Tanışalım mı?

Herkese merhabaa :)

Bu aslında 2013'de taaa lisedeyken açtığım bir blogtu. Sonra instagram olayları patladı, ben neden dahil olmayayım dedim. Açıkcası geniş kapsamlı bir blog oluşturmayı düşünüyorum. Benim de ilk defa deneyimlediğim ve henüz internette hakkında yorum yazılmamış tecrübeleri sizinle paylaşmayı planlıyorum.İlk postun günahı olmaz diyip gönderiyorum o zaman bu yazıyı.

Kendinize cici bakın , sizinle tanıştığıma  memnun oldum :)







Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

HAYATIMIZDA ANLAM YÜKLEDİĞİMİZ NESNELER

Resim
Selam :) Sizin açınızdan her şeyin yolunda olduğunu tahmin ediyorum. Umarım haklı çıkıyorumdur. Olumlama olayını hayatınıza uygulamaya başladınız mı? Kendinizce anlam taşıyan nesneler edindiniz mi? Öyle arayıp düşünüp bulmak değil de mesela yolda yürürken gördüğünüz bir taş vs bile olabilir. Hayatımızda pek çok dönem oluyor inişli çıkışlı ve bazen olayları kavramamız için 'INCEPTION' etkisi yaratacak , bize yaşadıklarımızın gerçek olduğunu hatırlatacak nesnelere ihtiyaç duyuyoruz.Bu en basitinden bir kolye bile olabilir. Sanırım ben benimkileri yavaş yavaş buluyorum. Bugünkü heyecanımın nedeni anka kuşu. Aslında lisede edebiyat hocam Simurg Kuşu olarak hikayesinden bahsetmişti ama o zamanlar deli çağlar insanın aklına gelmiyor tabi. Size biraz hikayesinden bahsetmek istiyorum. Aslında anka kuşunun yaşayıp yaşamadığı tam olarak bilinmiyor.Bir nevi efsanevi karakter anlayacağınız. Öleceğini  anlayan anka kuşu yuvasına girer ölümü bekler, yanarak ölür ve küllerinden te...
Devamı

DİYETTE BENİM UYGULADIĞIM PÜF NOKTALAR - METABOLİZMA HIZLANDIRMALAR

Resim
Merhaba arkadaşlar J Size bugün diyet ve spor yaparken metabolizma hızlandırıcı birkaç tüyo vermek istiyorum.Öncelikle kilo geçmişime bir bakalım.Üniversite sınavına hazırlanırken 75 kiloya kadar çıkmıştım L Sonra kayıtların yapılacağı yaz azmettim 10 kiloya yakın verdim.Boyum 1.72 olduğu için kiloyu çok belli etmiyorum.En azından insanlar öyle diyor.Ben onların yalancısıyım J Neyse üniversite 2-3 yıllarında 52 lere kadar geriledim.Dedim ya azmediyorum ve o konuda çok hırslıyım. Gel gelelim 2017 yılında birazık ! kilo almış olabilirim.Tartı uzun nir aradan sonra tekrar 61 gösterdi.Dırırıııım tehlike çanları çalmaya başladı benim için ve 2018 Şubat ayında spora başladım tekrardan.Önce ölçüme gittim.Kas oranım biraz düşük çıktı.Yani zayıf da olsam istediğim gibi görünmememin sebebi o.Hepimizin istediği dolgun kalçalar,sütun bacaklar sadece diyetle olmuyor anlayacağınız.Neyse lafı çok uzatmadan benim uyguladığım püf noktalardan size bahsetmek istiyorum. 1.Kahvaltı yapın : ...
Devamı

HOŞÇA KAL SELÜLİT ..:) Kahve masajı - Krauterhof Anti Selülit Kremi

Resim
Malum havalar ısınıyor , kuşlar cıvıl cıvıl, bahar da geliyor yaz da gelecek elbet e bikini de giyeceğiz tatile de gitceğiz zayıflıyoruz tamam da selülitleri napacağız? Sakin olalım ve neler yapabileceğimizi bir düşünelim. Ben neler yaptım size bir anlatayım ☺ Öncelikle aşırı yağlı, kafeinli yiyecek içeceklerden uzak durun.Mesela mayonez.Ben deli gibi mayonez tüketen bir insan oldum son bir yılda ve bir baktım selölöler  almış başını gidiyor.Kafeini de bol su içebilen bir insansanız normal ölçülerde tüketebilirsiniz bence.Su olmazsa olmaz zaten.Günde 2.5 lt şart !! İkinci olarak spor yapın.Ağır fitness antremanı olmasa bile yürüyün.Gerçekten değişime inanamayacaksınız.Ama bunları yapıyorum yine de daha hızlı toparlansın istiyorum diyorsanız tavsiyelerime bir kulak verin derim.Bir uzmanlığım iddiam yok sadece tecrübelerle kazanılmış  tavsiyeler  :)  Şimdi gelelim püf noktalara : 1.KAHVE MASAJI :)  Duşta bir kavanozda hep Türk kahve...
Devamı