HOŞÇA KAL SELÜLİT ..:) Kahve masajı - Krauterhof Anti Selülit Kremi

Malum havalar ısınıyor , kuşlar cıvıl cıvıl, bahar da geliyor yaz da gelecek elbet e bikini de giyeceğiz tatile de gitceğiz zayıflıyoruz tamam da selülitleri napacağız? Sakin olalım ve neler yapabileceğimizi bir düşünelim. Ben neler yaptım size bir anlatayım ☺

Öncelikle aşırı yağlı, kafeinli yiyecek içeceklerden uzak durun.Mesela mayonez.Ben deli gibi mayonez tüketen bir insan oldum son bir yılda ve bir baktım selölöler  almış başını gidiyor.Kafeini de bol su içebilen bir insansanız normal ölçülerde tüketebilirsiniz bence.Su olmazsa olmaz zaten.Günde 2.5 lt şart !! İkinci olarak spor yapın.Ağır fitness antremanı olmasa bile yürüyün.Gerçekten değişime inanamayacaksınız.Ama bunları yapıyorum yine de daha hızlı toparlansın istiyorum diyorsanız tavsiyelerime bir kulak verin derim.Bir uzmanlığım iddiam yok sadece tecrübelerle kazanılmış  tavsiyeler  :) 

Şimdi gelelim püf noktalara :

1.KAHVE MASAJI :) 

Duşta bir kavanozda hep Türk kahvesi bulundurun.Çıkmaya yakın avcunuza aldığınız kahveyi iki üç damla su ekleyerek telve kıvamına getirin.Kendinize çok pahalı olmayan, özellikle selülit fırçası diye satılmasına gerek yok, bir fırça edinin.Ve bu fırçayla yukarı doğru dairesel hareketlerle masaj yapın.İlk başlarda bu canınızı yakabilir daha sonra cildiniz alışıyor.Beş dakika yapmaya çalışın.Gelelim altın vuruşa :) Şimdi o kahveyi yıkamak için soğuk su kullanın.Bir nevi şok etkisi yaratın ve bacaklarınıza soğuk su tutun.Biliyorum çok soğuk ama değiyor :) 

2.Son zamanlarımın gözdesi KRAUTERHOF ANTI SELULITE GEL 

Gelelim bu ateş parçasına :) Gerçekten çok ısıtan bir jel. Yakı mübarek. İçerisinde uzak durun dediğim kafein ki bu Türk Kahvesinde de vardı , Karnitin , Nane Yağı , Panthenol bulunuyor.Ben ilk kullandığımda kardiyo günlerinde spordan önce sürüp saunaya giriyordum.Gayet güzel etkiliydi. Ancak kardiyo günlerim haftada 1 e düştüğü için şimdi gece yatmadan basen ve belime sürüyorum.Sürer sürmez bir yakıcı etkisi oluyor.Aman diyim hemen elinizi yıkayın. Elinizi bir süre gözünüze falan sürmeyin.

Peki bu jeli nerden alabilirsiniz? Watsonslarda bulunuyor ve indirimle 39.90 a geliyor.Ben daha geçen hafta aldım  :) Bir şans verin derim ben.