HOŞÇA KAL SELÜLİT ..:) Kahve masajı - Krauterhof Anti Selülit Kremi
Malum havalar ısınıyor , kuşlar cıvıl cıvıl, bahar da geliyor yaz da gelecek elbet e bikini de giyeceğiz tatile de gitceğiz zayıflıyoruz tamam da selülitleri napacağız? Sakin olalım ve neler yapabileceğimizi bir düşünelim. Ben neler yaptım size bir anlatayım ☺ Öncelikle aşırı yağlı, kafeinli yiyecek içeceklerden uzak durun.Mesela mayonez.Ben deli gibi mayonez tüketen bir insan oldum son bir yılda ve bir baktım selölöler almış başını gidiyor.Kafeini de bol su içebilen bir insansanız normal ölçülerde tüketebilirsiniz bence.Su olmazsa olmaz zaten.Günde 2.5 lt şart !! İkinci olarak spor yapın.Ağır fitness antremanı olmasa bile yürüyün.Gerçekten değişime inanamayacaksınız.Ama bunları yapıyorum yine de daha hızlı toparlansın istiyorum diyorsanız tavsiyelerime bir kulak verin derim.Bir uzmanlığım iddiam yok sadece tecrübelerle kazanılmış tavsiyeler :) Şimdi gelelim püf noktalara : 1.KAHVE MASAJI :) Duşta bir kavanozda hep Türk kahve...